No todos los niños pueden salir de casa en vacaciones, ya sea porque los padres continúan trabajando o porque sus familias no cuentan con las condiciones socioeconómicas para poder salir fuera de su lugar de residencia habitual ¿Qué se puede hacer entonces?

Es importante considerar que las altas temperaturas invitan a acostarnos y dormir más tarde, por lo que al volver del trabajo se pueden  realizar más actividades en familia.

Las actividades pueden variar de acuerdo a los intereses de sus miembros. Así se les puede motivar a cocinar juntos, ver alguna serie o película en familia, disfrutar un rato de piscina o de guerras de agua si no se cuentan con éstas.

También es bueno volver a costumbres más antiguas, como compartir alrededor de un juego de mesa, salir a pasear o a jugar a la calle, ya sea en familia o compartiendo con los vecinos.

Esto último es importante de retomar; sabemos que muchos factores, entre ellos, el uso de la tecnología móvil, ha derivado en la ausencia de los juegos entre los niños de un mismo vecindario, omitiendo así una instancia clave para desarrollar además habilidades sociales, realizar juegos que involucren la actividad física y el ingenio.

También es importante que se aprovechen los fines de semana para realizar actividades de esparcimiento y también para establecer rutinas y hábitos como hacer la cama u ordenar el dormitorio, “pero de manera agradable, dando a entender que no es un castigo sino una actividad importante que le va a permitir tener la capacidad de organizarse también  en otros aspectos de su vida.

Todas estas recomendaciones consideran establecer una rutina equilibrada y flexible, estructurar el día de tal forma que se pueda organizar y anticipar lo que se realizará. Esto nos da seguridad y permite tener un retorno más amigable a las actividades productivas posterior a este periodo.

Un consejo no menos importante es la visitar a familiares y amigos. Darse el tiempo para compartir con otros cara a cara y no solo a través del contexto virtual.