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Cuatro meses para el verano...
¿Cómo bajar los kilos extra ganados en invierno, cuando en un mes más se viene el 18? ¿Dieta estricta? ¿Dieta liviana? ¿Ejercicio? ¿O ninguna de las anteriores?
Viernes 14 de agosto de 2015
Diversos estudios lo han establecido... y la reciente encuesta de IPSUSS no es la excepción: los chilenos/as somos reacios al ejercicio físico.
Ante la necesidad de bajar los kilos extras ganados en estos meses de invierno (donde según los nutricionistas uno no tiene por qué comer distinto al resto del año), la mayoría de las personas (52%) prefiere hacer una dieta suave en lugar de ejercicios (34%).
La pregunta es ¿será suficiente una dieta suave de aquí al verano para perder esa reserva calórica que hemos acumulado esta temporada?... Lea esta semana lo que un experto australiano contó a IPSUSS acerca del tema.
