Ejercicios: ¿Cómo dejar atrás esos kilos de más?

Se pueden subir fácilmente 2 kilos o más durante Fiestas Patrias, debido a la abundancia de comidas y bebidas típicas de este período de festejos. El desafío es como volver a retomar el peso anterior o bien iniciar una actividad física o deportiva, para superar esos kilos de más.