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Elecciones 2017: Recomendaciones para embarazadas que sean vocales de mesa
No son pocas las mujeres que deberán asistir a los comicios este domingo. Para que la jornada no tenga mayores complicaciones, el obstetra y académico de la Facultad de Medicina U. San Sebastián, Juan Carlos Chirino, entrega algunos consejos para ese día.
Miércoles 15 de noviembre de 2017
Una temperatura agradable en la mayor parte del país, donde no se superarán los 22 grados Celsius, acompañarán el domingo a sufragar a los electores, según el informe metereológico. Y aunque todo puede cambiar de un momento a otro, bien vale estar preparado, particularmente las embarazadas.
Al respecto, el matrón y académico de la Facultad de Medicina de la U. San Sebastián, Juan Carlos Chirino, asegura que “es muy importante que las mujeres gestantes vocales de mesa, cuenten con espacios que le permitan pararse de la silla para favorecer la circulación y relajación muscular”.
Estar cómodas, descansadas y en un ambiente alejado de temperaturas extremas se hace imprescindible, agregó.
Asimismo, agrega, quienes tengan un balón kinésico, “sería ideal que lo puedan llevar en reemplazo de la silla, ya que podrían movilizar su pelvis y columna en todo momento, además de tener el piso pélvico relajado, también es clave que asistan con ropa y zapatos cómodos, se hidraten constantemente, lleven un snack saludable para la jornada y porten su carnet de control prenatal para tener conocimiento de la evolución de su gestación, frente a cualquier problema”.
Respecto de las mujeres embarazadas que concurran a votar este domingo y deban -eventualmente- hacer fila, Chirino comenta que es importante que tengan en cuenta el no exponerse al sol por mucho tiempo y usar una vestimenta cómoda.
En ese sentido, el obstetra puntualiza que “se recomienda que acudan temprano a votar, evitando exposiciones largas al sol, tomar un buen desayuno saludable para evitar lipotimias e ingerir bastante agua para prevenir deshidratación. En el caso que se encuentren con largas filas, hacer valer la preferencia que tienen al estar embarazadas”.
