Pamela Fehrmann Columnas de Opinión

Responsabilidad con las dietas de moda

Responsabilidad con las dietas de moda

El éxito para lograr una dieta adecuada se basa en la planificación alimentaria nutricional individual, en función de las características de cada persona.

Qué se recomienda comer en otoño

Qué se recomienda comer en otoño

La alimentación otoñal equilibrada debe considerar, alimentos de aporte energético provenientes de hidratos de carbono complejo como cereales, papas, legumbres frescas y secas, y por supuesto las frutas y verduras que la estación nos ofrece.

Ley de etiquetado de alimentos

Ley de etiquetado de alimentos

Es importante enfatizar que la ingesta de alimentos con elevado aporte calórico favorece la malnutrición por exceso, y que asociadas al consumo de las grasas saturadas y azúcares aumenta la predisposición de enfermedades no transmisibles y metabólicas y que nuestro consumo de sodio diario promedio excede a los recomendados por la OMS.

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